海の禊

台風が近づいているのに真鶴では海に浸かりました。
今年初めて来た海。
真鶴半島は砂浜ではないので海水浴場はあまりなくダイビングスポットや漁港が多い海でとても海水が綺麗です。

一年に一度は海水に入るとデトックスになるのでギリギリ海に入りました。

本人は海水浴というよりは禊のつもりです。笑。

at 22:07, 武井 悠桂, -

-, -, - -

とことんゆっくり

連休最後は真鶴半島に来ました。
明日の夜のあきる野教室まで真鶴の海と自然を楽しもうと思います。

ペンション【ひるさいどはうす】さん、貸し切りでのんびりします。

at 20:29, 武井 悠桂, -

-, -, - -

10月1日は十五夜の月光浴ヨガです。

毎年恒例の秋の夜ヨガのイベント
「十五夜の月光浴ヨガ」〜月の雫に満ちる〜を今年も開催します。
今年は恒例の薬膳カレーピクニックはお休みですが粛々とリラックスして中秋の名月の楽しむヨガの時間をご一緒いたしましょう。


10月1日(木)
19時から20時30分
神代植物公園自由広場 総合体育館横の丘の上
参加費 1500円
少人数で行う予定です。
ぜひお気軽にいらしてください。
(要予約)

at 18:32, 武井 悠桂, -

-, -, - -

秋ナス♪

「シェア畑」にzoomの朝ヨガの後、出かける。
朝露の中、生き生きと呼吸している作物たちに会えるのとは私も生気を補充出来る。
きゅうりやトマトは今年はお別れし大根や人参などの冬野菜の為の土をマルチをかけて発酵中です。
もうしばらく頑張っているナスは見事に実をつけていました。
追肥をしたところ太って大きな実が!

こんな実が10個ほど。



採れたてのナスは実が柔らかく何にしても美味。
ナスのヘタは日本古来、歯磨き粉としても使われていました。
歯肉炎予防に大変良いそうです。
作ってみようかな!

at 18:53, 武井 悠桂, -

-, -, - -

楽しい!気持ちいい!温灸メガネ。

究極の眼のセルフケア〜自然力セラピスト日曜スクール6th 「眼の自然力ケア」〜では友永ヨーガ学院講師でセルフケア道を邁進されている陸川祐有加先生をゲストでお迎えして!安全極まりなく眼の温灸効果を得られる「温灸メガネ作り」を開講しました。
<

コロナ自粛でスマホ、パソコンを見る時間が長くなった事もあり万人の「眼」が悲鳴を上げています。眼を温めるのが如何に必要か、一から講義をして古代ヨーガで伝わる眼の訓練と浄化法を一通り実践した後、楽しい工作タイムを♪大阪在住の鍼灸師、秋保良子さんが考案されたメガネ(特許番号2016ー257938)を陸川先生がより快適に使いやすく研究してくださり身近な材料で見事な眼のセルフケアセットが完全しました。陸川先生が特別に奏でて下さったシンキングボウルの中での眼の温灸で私も脳まで溶けて気絶。笑。眼の温灸は網膜や視神経の方まで緩み今日は視界がはっきり、快適極まりない!厚めの本も読破できそうです。 小宇宙であるこの「身体」は自然システムに忠実であり「身体」は嘘をつきません。「身体」というセンサーから聴こえるメッセージを絶対に無視せずに。疲れを感じたらすぐに必要なケアをする。高価な外国発の特別な健康グッズに走らなくとも、今、ここ、身近に有るものから創造された究極のケアがたくさんありますね。
自分という「小さい宇宙」への調和と思いやりが全ての生命を大切にしたいという一体調和、大我への移行が自然と起きるなぁ、と改めて感じました。身体のシステムは時空間を超え地球人が共有している大センサーですしね! 昨日は主催者でしたが完全に生徒と化して恩恵受けまくりました。ありがとうございました。メガネ姿笑えます。

at 21:08, 武井 悠桂, -

-, -, - -