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地域ヨガインストラクター5回コース終了♪

ご年配の方や病弱な方、ご家庭内、職場で椅子に座って簡単にできるヨガの指導を実技と講義で講習する5回コースを2名の生徒さんが徹底受講され本日修了書をお渡ししました。

すでにオアシスヨガプレイスインストラクターとして活躍されている三好友理佳さんと長年毎週火曜にレッスンにいらしてくださっている黒田千佐子さん。
ヨガの恩恵を一部の身体の柔らかい方々ばかりのものでなく
身近な方の健康と幸福に役立てるよう。
愛の気持ちで受講されました。
内容は

深い呼吸の仕組みと実践
椅子ヨガ、ごろ寝ヨガ、ヒーリング法、ツボでの体調不良調整法。
体質別対応法。
ヨガ哲学から改善する人間関係
傾聴法。

身体と心の俯瞰。そこから目覚める智慧。そこから生きることが自他共の健康と幸福に繋がることを確認して行きました。

ヨガをすると

幸せになるしかなくなる。

改めて5回目の講座で再確認しました。

お二方、いい笑顔です。少人数の充実した講座となりました。ありがとうございました。

at 17:21, 武井 悠桂, -

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