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暑い日の夜は月光浴を

思いがけない梅雨明けで7月1日から猛暑です。
アーユルヴェーダのドーシャでピッタの強い私はなるべく外出は夕方から夜に回し。。幸いお店も夜まで色々とやっているし、熱で身体が疲労しないよう工夫しているのです。
先週は満月でした。
昨年夜のカレーパーティーをした神代植物園の自由広場の高台では雲の流れる美しい月が見れました。
月は滋養、修復の作用あり。
暑い日の夜は月光浴はいかがでしょう。
また月見ヨガ、初秋にやりましょう!!

at 08:54, 武井 悠桂, -

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