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一番、好きな朝ごはんはこれだ!

久しぶりにグリーンスムージーを朝食に。

採れたての小松菜一把、りんご、人参丸ごと一個と一本、レモン、キウイフルーツも無農薬のを丸ごと。


生の植物は抗酸化作用も酵素もビタミンも豊富でこれを一杯飲み干すと身体もみるみる生き返るのがわかります。



低速ジューサー、働き者。


私の身体に一番合うのがこれみたいです。

at 17:22, 武井 悠桂, -

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