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金曜日。快晴の外ヨガ

深大寺地域センタークラスの皆さんの金曜日のクラスは毎年近郊の神代植物公園外苑の素晴らしい桜の麓で5月に外ヨガを行います。


今年も快晴!木漏れ日と生き生きとしたた枝葉と爽やかな空気の中、限定のない空間の中でのびのびとヨガしました!


木との対話をしながら木のポーズ。不思議と安定して立てるのです。



人間の身体は地球の成分で出来ています。地球と同化して心身の毒はリサイクルしましょう。

大切な自然治癒力がサイボーグ化しないよう。植物や動物の自然な働きのリズムを取り戻しましょう。
そうするといのちはピカピカと光ります!!



ご参加ありがとうございました!

at 00:30, 武井 悠桂, -

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