金木犀の絨毯


実家に向かう途中。こんな素敵な風景を見た。



落ち葉の絨毯と朝の光!

今日も最高!!!

at 07:51, 武井 悠桂, -

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「ヨガの日曜学校」最終回サプライズ

4月から半年間続いた「ヨガの日曜学校」は昨日9月30日で最終回でした。


ヨガのポーズ(アーサナ)の時間は後半、前半は座学を中心に哲学、生き方までヨガの歴史をベースに学びました。昨日は「ヨガ的食事法」。身体に一番良い食事法は「調和」を生むものです。一定の決まりやシステムにとらわれず、エネルギーに純粋に満ちたものを感謝して美味しく頂く、食事の原点を大切に考えます。

今回は実際にエネルギーの高い食事を味わって頂きたく、最終回はランチ付きです。

玄米ごはん(有機黒ごまと満月の塩でのごま塩、長野の農家手作り梅干し)

高野豆腐のカツ(すりおろし玉ねぎトマトの手作りソースで)

三鷹産春菊、ルッコラ、ラディッシュ、サツマイモ、大豆のサラダ(手作りグレープビネガードレッシング)

きのこ汁

干し野菜の煮付け

三鷹産柿の甘酒シナモンソースかけ
市販品ではないソースやドレッシング。採れたての野菜や柿。玄米のチカラをゆっくり味わえました。
食事は身体作りの基本でなんでも食べらる世の中だからこそ選択して身体に入れたいものですね。

半年間の講座、毎回10名ほどの皆さんが定期的にご参加ぐださり、うち3名がインストラクター試験を受けます。

これまで行ってきたティチャーズトレーニングを見直し、編纂し直した内容で12回密度濃く行えたと思います。

また来年4月に「ヨガの日曜学校」、新たに始まります。
ヨガインストラクターを目指したい方、復習したい方、ヨガを始めたばかりでヨガを深く知って行きたい方、全ての方々がご参加いただけます。来年春、またお会いしましょう。

at 16:22, 武井 悠桂, -

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お寺で婚活♪吉縁会での寿ヨガ

昨日、9月28日。金曜日はお日柄もよく♪♪臨済宗妙心寺派智光院さんで行われたお寺で婚活!吉縁会でのヨガイベントに出席させていただきました。
雨の多い9月でしたが快晴の1日で何とも縁起が良いです。

臨済宗では若いご住職様達がボランティアでお寺を幸せの場にしようとこの活動をチームワークも素晴らしく全国的に行っています。毎回100倍の倍率をくぐり抜けこの場にお集まりくださった20代から40代の方々は落ち着いた印象の素敵な方ばかりです。
緊張を解き、自分の魅力を最大限に引き出す。勇気を持って行動できるよう。ヨガはそんな幸せの入り口に姿勢と呼吸を通じて入って行けるのです。不調和がいつの間にか調整でき過去でもない未来でもない、いま、のいのちが100パーセント輝くことを実感できるのがヨガ。仏教と深い関係のあるヨガをイベントに組み込んでくださったことにも感謝して丁寧にお話しし皆様で時間を共有し楽しみました。
緊張感もほぐれて伸び伸び身体が伸びて来た!

ご住職様方のお話が素晴らしくて!
「ご縁」を大切に、とよく言われています。「理想」ばかりを大切にするとそれにそぐわないと出逢いや生きる範囲が狭くなります。まずは「ご縁」を大切にしてみる。…ご縁を大切にしてみる気持ちで向き合って行くと捉われていた自分の心が変化し、たくさんの良いところが見えてきますよ。まずは「ご縁」を大切にしてみてはいかがでしょうか。。

まさしく、年収や外見のみで決めつけていたら勿体無い可能性がこのお話からわかりますね。
会の雰囲気は午前、午後とも和気藹々と素晴らしく、きっと多くのカップルがこの場から誕生された気配を感じました。


理解し合えるパートナーと愛は人生を豊かにします。


吉縁会のますますのご発展をお祈りいたします。

at 12:11, 武井 悠桂, -

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美しい十五夜の夜

昨日はミラクル、が起きました。
昼間は快晴、順調に準備を進めていた十五夜のヨガとカレーパーティイベント。
19時開始のところ、18時まえに大雨がやってきたのです。
参加者の方が、キャンプのタープを貸してくださってカレーや機材は守られ!
そして晴れ女威力を発揮し
「19時」には止みますように!とご祈願したところ完全に止むのは「19時10分」との見えざる声がして決行を決める。
途中で挫折してキャンセルなさる方もいましたが、なんと19時10分に雨が完全に上がり、全員集合できて開始しましたよ。

繋舟さんの龍笛と朗詠で平安時代の月を愛でる貴族たちのように優雅な時間が過ぎました。

カレーは月へのお供物、里芋、大豆を豊富に。もち麦や玄米入りのご飯で。

みんなに大好評なのが嬉しかった^_^


天と人はいつも呼応していて、人間が幸せに過ごすのをいつも自然のサイクル、として応援して守ってくれる。



あんなに雨だったのに美しく芳しくお顔を出してくれた中秋の月。

at 09:08, 武井 悠桂, -

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十五夜の月光浴ヨガ、明後日の夜に。

9月24日の祭日は

「十五夜の月光浴ヨガ」〜龍笛の調べにのせて〜


こちらの丘、で行います。
毎年、9月のイベントは天気が不安定でハラハラしますが、今回も曇り後、雨に変わる可能性大なのですが、降り出すのは25日未明くらいのようで何とか持ちこたえてもらいたいと思います。




これは私も密かに練習している龍笛。鶴舟くん。

秋の風にのり笛の音と月の礼拝を入れたヨガ、美味しいカレーの晩餐会。
月見団子も芋餡入りを予約しました。ススキと飾り、最後にみんなでいただきます。
晴れ女の威力を発揮しなくては。

at 12:30, 武井 悠桂, -

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